Dit eet je voor een goede gezondheid
Wat is gezonde voeding: Tegenwoordig word je overspoeld door informatie over gezonde voeding; zoveel dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Gelukkig heeft het Voedingscentrum een handige wijzer voor het samenstellen van een gezond menu: de schijf van 5. Door deze schijf van 5 te gebruiken als richtlijn voor een gezonde voeding wordt bijgedragen aan een goede gezondheid. Werd vroeger gezond voedsel vaak gezien als elitair en soms zelfs als flauwekul, tegenwoordig leren kinderen al jong…